Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Mitä se on?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on asiakaskeskeinen, tavoitteellinen, tulevaisuussuuntautunut, vuorovaikutuksellinen ja voimavarakeskeinen terapian muoto. Siinä etsitään ratkaisuja elämän pulmatilanteisiin luottamuksellisessa yhteistyösuhteessa asiakkaan ja terapeutin välillä. Terapiassa suunnitellaan tavoitteita ja keinoja niihin pääsemiseksi. Näin käytetään hyväksi tulevaisuuden vetovoimaa. Asiakkaiden omilla toiveilla ja tavoitteilla on suuri merkitys terapiassa.

Terapian tuloksellisuudessa ratkaisevinta on terapeutin kyky vuorovaikutukseen, terapeutin uskottavuus ja asiakkaan motivaatio muutokseen, sekä kyky itsereflektioon.

Et tarvitse lyhytterapiaan lähetettä ja kriisiaikoja on tarjolla jopa samalle päivälle.

Vastaanotto Lauttasaarentie 8 A, Helsinki. Vastaanotolle on erinomaiset julkiset kulkuyhteydet ja ilmaisia pysäköintipaikkoja on talon edessä. Myös etävastaanotto turvallisesti Teams/Zoom.

Vastaanoton hinta on 85€/60min. Ei Kela-korvausta. Alv on 0%.

Varaa aika ja kysy lisää.

tt.mynttinen@outlook.com

Puhelin 040 170 1454 

(Asiakastyön takia suosithan tekstiviestiä tai sähköpostia. Vastaan viipymättä.)

                                                       Mihin se soveltuu?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia soveltuu erilaisiin mielenterveyden haasteisiin, sekä päihdeongelmiin ja addiktioihin. Tavallisimpia mielenterveyden haasteita on masennus, ahdistus, sosiaalisten tilanteiden pelko, pakko-oireinen häiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt, traumaperäinen stressihäiriö, persoonallisuushäiriö ja neuropsykiatriset haasteet (esim. ADHD).

Kuitenkin diagnoosin takana on aina ihminen. Ihminen on käsitykseni mukaan psykofyysinen kokonaisuus ja siksi en halua keskittyä diagnoosiin, vaan ihmiseen itseensä, hänen läheisiin, sosiaaliseen ympäristöön ja käytännön arkeen. Kokemukseni mukaan tämä on usein hyödyllistä